ナイフのある暮らし

2020年06月28日

健康相談

夫と市の健康相談に行って来ました。
以前、健康診断を受けて
夫婦共々コレステロールやら
中性脂肪やらの
数値が高いため市からお誘いが‥( ;  ; )

健康診断では
夫は即、薬を処方され、
私は半年程様子を見てから
という事でした。
コレステロールは体質もあるので
なかなか食事などでは
改善しないらしいですね。

薬を飲んでいる夫は
特に気になるので
一度話を聞いた方が良いかと
夫婦で行ってみる事にしました。

コロナの影響で
予約日が伸びて
仕事の忙しい時期になってしまいましたが、
かえってお休みを取るきっかけになり
良かったかな?
今の夫はなかなかお休みが取れません。
老体にムチ打ち頑張っております。

さてお話を聞き
生活習慣の改善方法などを
相談するだけで
一回行けば良いのかと思っていたら
何度か通わなければならないみたい(泣)
一瞬、めんどくさぁ〜い
と思ってしまいましたけど、
良いきっかけかも‥^_^

1日の食事のメニューや
健康診断の結果などを持参しました。
ここ数年野菜を沢山食べ、
夜はお米を控え、
今年からウォーキングを始めているので
さして注意はなく、
夫も薬で数値が下がっているので
朝昼にも野菜を摂りましょうくらいでした。
それに、私は数年前からの結果を
持参したので
高いなりにも下がってるので、
もう少し頑張れば
自力で改善するかもと言われました^_^
6年位前がとにかく高かったんですよ〜
体重は年々増えている謎は
解明されませんでしたが(笑)


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これから次に行くまで
体重と血圧を毎日記入しなければ‥(笑)
こうやってグラフにすると
かなり気になって
お菓子をグッと我慢したり
もう少し運動しようという気にも
なりそうです(笑)
毎日気にする事が大切なのかもしれません。
痩せないのには訳がある❗️
きっとある❗️
まずは5kg減めざしましょう。
(この5sがねぇ〜(笑))

今週、
姉夫婦とランチの約束した私ですが‥(笑)

いつか良い結果を
この場でお知らせできることを楽しみに
ガンバルゾ〜^_^
乞うご期待❣️


posted by Tom妻 at 16:49| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月18日

深夜食堂

深夜食堂というドラマを観ていて‥

今回のテーマはバターライス
ご飯にバターをのせて
お醤油をちょっとかけて…
美味しそう〜
と言うわけで(笑)


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朝食に
ちょっとだけね^_^

そしてゲストはあがた森魚さん
懐かし〜
しっとりした良いドラマでした^_^
あがたさん、いい味出してました。


深夜食堂は以前
ビックコミックオリジナルに連載されていて
よく読んでいました。
ドラマ化された時、
主役が小林薫さんだと知り、
なんだかイメージが違う、
う〜ん‥どうかな?
と、思ったんだけど、
やっぱり素敵な俳優さん。
いい感じに仕上がっていて
毎回楽しみに観ていました^_^
韓国版も観ましたが、
こちらは原作の主人公より
小林薫さんに似せているみたい‥
小林薫さんより若くて
ドンドン主役のイメージは
原作から離れていくような‥(笑)

そんな事を考えていて
ふと思い出したのが、
昔、NHKで放送されたドラマ、
「魚河岸ものがたり」
こちらも主役が若かりし頃の小林薫さん、
原作は森田誠吾さんの
直木賞受賞作品です。
大好きな本で何度も読み返した本でした。
やっぱり主役のイメージが違う!
と思いました。
内容もかなり端折られて
ちょっと残念な気がしたのを
覚えています。
好きな作品だと
自分なりのイメージがあるから
難しいよね〜


最近はスマホを見たり
通販の雑誌を読んだりで
なかなか本を読むことがなく、
なんだか懐かしくなって
また読み返しています^_^


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何度も読んだのに
今また読んでも新鮮^_^
ゆっくり丁寧に読み進めて
じっくり楽しみたいです^_^


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本棚にこんな本も見つけちゃった(笑)
なんと昭和51年の発行。
私が10代の頃に読んだものです。
すごく面白くって、
さだまさし天才!
と思ったのを覚えています^_^
また読み返してみたくなりました。
40年前の私と今の私。
感じ方にどれほどの違いがあるのか‥
楽しみです^_^


お友達から
ランチのお誘いがありました。
先日は姉夫婦と
ショッピングモールへ行って来ました。
夫ともこの間、
久しぶりに外食しました。
やはり少しずつ
外に出始めている私です。
夫も私も
仕事が忙しい時期です。
疲れから免疫力下がってるかも。
まだまだ気をつけたいです。





posted by Tom妻 at 10:57| Comment(2) | TV | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月10日

松嶋百景

もう6月。
今年も半分終わってしまいます。
本当に時が経つのが早い!

松嶋が我が家の庭先をウロウロし始めたのは‥
私が用意した箱を寝床にし始めたのは‥
そして、私達に甘えるようになったのは‥
いったいどのくらい前になるのでしょうか?
にゃーにゃのように
「よし!家の子にしよう!」
というのではなく
いつの間にか、なので
あまりよくわかりません。
覚えていないというか…(笑)
かなりの年月
私達に気を許さず、
我が家のウッドデッキを寝床にし、
ご飯を食べていたのに
なかなか慣れてくれなくて、
今のようにベタベタと甘えて来たり、
あればダメ
これはイヤ
と、ご飯にもうるさくて、
そんな世話の焼ける
頑固オヤジになるなんて
思いもよらなかったわ〜(笑)

最近の松嶋は‥


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庭先のあっちこっちで
ゴロゴロしています。
にゃーにゃのお気に入りの
室外機の後ろ。
にゃーにゃがいた頃は
よく居たのに
今は全然いません。
あれはにゃーにゃに甘えていたのか、
意地悪していたのか?

まだまだ色々な場所にいます(笑)
なんでこんな所に?
なんて毎回楽しみです^_^
それらの画像が
どうしても逆さになっちゃうので、
そんな松嶋の姿は
またいつか^_^













posted by Tom妻 at 08:55| Comment(2) | ワンニャン猫屋敷便り | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする